Bilan, massages & soins

Les massages et soins sont pratiqués dans le respect de l’Ayurveda, en toute simplicité. Les produits utilisés sont non transformés et issus de l'agriculture biologique pour la plupart.

La présentation des massages et soins selon l’Ayurveda qui suit n’est pas exhaustive. Bien qu’il soit possible de demander un soin particulier, il est préférable de définir, ensemble, ce qui est le plus adapté à votre constitution.

L’action stimulante des massages et soins sur différents canaux (sanguins, lymphatiques, digestifs) et l’utilisation de matières nourrissantes ou asséchantes peuvent être contre-indiquées selon votre constitution ou état de santé.

Le massage thérapeutique selon l'Ayurveda se diffère des massages relaxants par son pouvoir de guérison. Il soulage les maladies pouvant affecter l'organisme. Cette propriété lui confère la capacité de venir à bout de bon nombre de douleurs physiques et de troubles psychologiques. Ce type de soin convient à tout le monde, des enfants aux séniors.

2x1h - 60€ / suivi de bilan : 1h - 30 €

Bilan ayurvédique

Les principaux outils utilisés pour l’entretien sont l’interrogation, l’observation, la prise de pouls et le toucher.
Dans un premier temps, à partir de ces caractéristiques, votre constitution doshique (Vata, Pitta, Kapha) est déterminée, ainsi que vos éventuels déséquilibres. Bien qu’un des objectifs soit de soulager les symptômes, l’intérêt se porte avant tout sur leurs causes.
Dans un second temps, des conseils vous sont proposés afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines (hygiène de vie, alimentation, massages/soins/marmathérapie, phytothérapie, yoga...).

1h - 60€

Abhyanga

(littéralement massage en sanskrit) est LE massage traditionnel indien à l’huile tiède. En Ayurveda, il est utilisé comme un soin essentiel, prenant une partie importante à l’hygiène de vie.
Reçu de manière régulière, il équilibre le corps/esprit, tonifie, purifie, relaxe tout le corps, libère les toxines, débloque l’énergie vitale (prana), stimule, renforce l’immunité, améliore la circulation sanguine, le sommeil, favorise la détente musculaire et mentale, assouplit les tissus, la peau, les articulations et soutient le métabolisme.

30min - 30€

Shiro-abhyanga

Massage et marmathérapie du crâne et du visage.
Soin énergétique qui rééquilibre le système nerveux.
Les points marmas concentrent notre énergie vitale, leur digipression stimule ou apaise le flux énergétique.
Ce soin, au fur et à mesure des séances, prévient des maux de tête, améliore la qualité du sommeil, la mémoire, la concentration. Il prévient la chute et le blanchissement des cheveux et soigne l'aspect de la peau du visage.

1h - 75€

Shiro-abhyanga + shirodhara

Massage et marmathérapie (points énergétiques) du crâne, du visage et du cou suivi d’un shirodhara.
Purifie le mental et procure un état d'esprit calme et équilibré. Traitement efficace pour l'insomnie, le stress, les maux de tête, les maladies oculaires, les vertiges, actif pour la circulation sanguine du cerveau. Elimine la fatigue, le manque de vitalité, la déprime.
Cure de 5 soins recommandée pour optimiser les effets.

50min - 45€

Pada-abhyanga au bol kansu

Massage demie jambes et pieds au ghee (beurre clarifié), marmathérapie des pieds et soin au bol kansu (alliage de cuivre – absorbe l’excès de chaleur, de zinc – agit sur le plan musculaire et de bronze – catalyseur des deux métaux).
Soin énergétique qui agit sur la circulation de l’énergie dans tous les organes.
Calme l’irritabilité, la colère, l’anxiété, l’insomnie et le stress.
Régule la chaleur du corps.

50min - 50€

Basti

Bain d'huile chaude pour soulager une région du corps, aspire les tensions et pénètre en profondeur.
Kati basti (bain d'huile sur le dos) renforce les muscles et les ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale.
Lubrifie les articulations, soulage les douleurs lombaires, dénoue la colonne vertébrale et la compression du nerf sciatique. Très efficace en cas d'inflammation.

1h30 - 105€

Abhyanga + shirodhara

Massage abhyanga suivi d’un shirodhara (filet d’huile tiède sur le front en continue).
Le shirodhara est un soin subtil qui cible le système nerveux en augmentant le flux d'oxygène dans le cerveau (effet nutritif et relaxant).
Il calme les troubles émotionnels, la nervosité, l'angoisse, le stress, les troubles de la concentration, le surmenage, les vertiges, les maux de tête et favorise le sommeil. Le shirodhara apaise l’agitation mentale. S’il est reçu régulièrement, ce soin travaille sur les structures mentales et les émotions bloquées.

1h30 - 95€

Abhyanga + Takradhara

Variante de la technique du shirodhara consistant à faire couler un filet de lait sur le front. Il convient aux personnes sujettes à la colère ou à un excès Pitta.

1h30 - 80€

Marmathérapie

Les marmas sont les 108 points vitaux où l’énergie (prana) et conscience circulent. Ce sont des carrefours subtils dont l’état peut considérablement influencer notre santé. Toxines, stress, émotions négatives, maladies peuvent s’implanter dans ces zones et y rester un temps indéfini. La douleur est un aspect fréquent d’une mauvaise circulation de l’énergie. La stimulation de ces points d'énergies s'effectue par digipression. Selon le résultat attendu, il est possible de ne travailler que sur une zone précise comme la tête, les pieds...
Ce soin commence par un abhyanga suivi d'un travail sur environ sept marmas par séances afin d'équilibrer les fonctions naturelles.

1h30 - 80€

Udvartanam

Application énergique de plantes ayurvédiques favorisant la circulation sanguine et la stimulation des fonctions du corps, suivi d'un massage à l'huile.
Ce soin nettoie la peau en profondeur, lui redonnant souplesse et éclat.
Il est bénéfique sur les rondeurs du corps en éliminant l'excès de graisse et d'eau. Il agit sur l'irritabilité, la fatigue, les œdèmes, le cholestérol...

1h30 - 80€

Navrakizhi (pochons de riz au lait/plantes)

Massage à l'huile de tout le corps en pressions glissées, suivi de l'application des pochons de riz au lait.
Ce soin est utilisé pour dénouer les rhumatismes chroniques et les douleurs articulaires.
Navrakizhi redonne un tonus corporel et musculaire, renforce le système nerveux et nourrit la peau en cas de sécheresse.

1h30 - 80€

Podikizhi (pochons d'épices et de plantes)

Massage à l'huile de tout le corps en pressions glissées, suivi de l'application des pochons d'herbes médicinales.
Ce soin réduit les inflammations et favorise une meilleure circulation.
Podikizhi soulage les douleurs et les raideurs articulaires et musculaires. Améliore la mobilité et la flexibilité.

30min - 30€

Nasya

Purification ayurvédique des voies nasales.
Il a un effet direct sur le système nerveux central. Ce traitement est indiqué en cas de migraine, problèmes des yeux, sinusite, rhume des foins et douleurs névralgiques du visage.
L'esprit est influencé positivement et le sommeil s'améliore.